4:55 ここから寝たり起きたり。 今ひとつ眠りが、不安定。 心の問題のような気がする。ちょっと焦りや、不安が強くなっているような気がする。 7:12 起きる。 身支度して、職場へ 8:08 仕事の開始 11:06 気が、抜けた。 集中が切れた。 12:00 昼食。10分ちょ…