24.9.2018
9:30
おきる
なぜこんなに寝れるのか、不思議。
9:45
コーヒー淹れて、飲む。
寝れるのは、正直嬉しいこと。気力と体力の回復に必要なこと。でも罪悪感みたいな、不思議な感情に苛まれたりもする。無駄なことだとわかっているのに。
全く体がうごかない。
うごかないけれど、データの解析くらいはと思い、少しだけ。
12:00
出張手配と、計画。
面倒だと思い、先送りしていたのだが、期限迫る。今日中に計画して、手配すれば、問題ない。サクサクとしなければ。
お昼ごはんは、たまごかけごはんでした。
体うごかない。
出張用の、航空券買ったら、パスポートの残期限が足りないことに気がついた。
明日更新に迎えば間に合うので、事なきを得たみたい。
まだ1か月先なんですけどね。
その前に他に出張し回っている予定だから、今日気付かないと、アウトだった。
ちゃんとサクサクしておくのって、大事なことみたいです。救われています。
ジムに行きたいのに、体うごかないのは、なぜ。
16:30
おなか空いて、カップ焼きそばを食べた
このカップ焼きそばは、自分としては、とっておきのご褒美ごはんです。
自分のご機嫌とり用に買っておいたもの。
健康を考えた時に頻繁に食べるのを避けていて、元気が無くなったら、食べようと準備していた。
17:16
よいこらせ!
自分に号令をかける。
とりあえず、お茶を飲んだ。
目覚ましシャワーを浴びる。
解析くらいは、継続しておく。
19:30
食料買いに近くのスーパーへ。
いきなり動けるようになったのは、
アルフェミニを飲んで1時間くらいたったころ。
20:39
夕食食べて元気になっている。
解析だけずっとしている。
でも、今日はとにかく早く寝てしまおうと、
布団のシーツだけ交換した。
体が、本調子ではないのは、変わりがない。
23:00
寝た。