5.11.2018

7:10

起床

身支度

8:40

出勤

意外と体が動くなあと思ったり。

体重が減らなくて、もどかしい。

悲しみに溢れている。

書き物仕事をする。

9:40

ミーティングの準備

10:00

ミーティング

11:00

ミーティング終了後、仕事

12:10

昼食

今日の昼食は15分で摂って、ずっと作業を継続し続ける。

16:00

ちょっと休憩

17:30

ジムに行こうと思ったけど、

なんか泣きそうになるくらい、落ち込む。

妙に体調が芳しくないときの、落ち込みが襲ってきた。

18:30

早めに帰宅して、

湯船にお湯をはった。

ゆっくりめに入浴した。

19:30

ノロノロと食事した。

何がイヤなんだろう。多分落ち込む理由は

体調崩しているだけ。

体が、わりと心理に影響するのを感じる。

テレビみたりして、ダラダラとしてみる。

22:00

座っているのも、耐えられなくなって、布団の中。

図書館に行ったり、山に行ったりしたい

私は、どうも、微妙に不満に思っていることが溜まり始めているらしい。

早めにうとうとした。

寝たり起きたりを繰り返す。